यह बहुत ही डरावना होता है, जो आपको बुरी तरह से डरा देता है.
Sumedha Matkar elaborated, “The show has stood out largely as a result of performances and chemistry but this dialogue created every single female relate to your dialogue and was an inspiration to lots of.”
स्टूडेंट्स, आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है!
सपने मूल रूप से ऐसी कहानियां और चित्र होते हैं जो हमारा दिमाग में सोते समय बनते हैं। वे सजीव भी हो सकते हैं और कभी-कभी वे आपको खुश, उदास या डरा हुआ महसूस करा सकते हैं। और हमे यह लगता है की डरावने सपने क्यों आते हैं, जो पूरी तरह से भ्रामक या तर्कसंगत नहीं लगते हैं।
डरावने सपने रात के दूसरे पहर यानी सुबह होने से कुछ घंटे पहले आते हैं. ये सपने बहुत वास्तविक लगते हैं और अक्सर किसी खतरे, पीछा करने, चोट लगने या अन्य डरावनी कंडीशंस से जुड़े होते हैं. ऐसे सपनों से नींद टूटने पर दिल की धड़कन तेज हो सकती है, पसीना आ सकता है और व्यक्ति तुरंत डर या बेचैनी महसूस करता है. खास बात यह get more info है कि जागने के बाद भी सपना साफ तरीके से याद रहता है और उसके कारण दोबारा नींद नहीं आती है.
आपके दिमाग में वही सब घूमता रहता है इसलिए आपको भूतिया सपने आते हैं.
बुरे सपने लंबे और आपको दुखी करने वाले हो सकते हैं
ऐसे सपनों से अक्सर नींद टूट जाती है, मन बेचैन हो जाता है और थकावट बनी रहती है। इसलिए मानसिक शांति बहुत जरूरी है।
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पैरासोम्निया होने पर भी आपको नाइटमेयर आने की परेशानी हो सकती है
किसी काम या बात को लेकर जरूरत से ज्यादा सोचना और चिंता करने से भी बुरे सपने आते हैं, जिसकी वजह से अक्सर रातों को घबराहट होती है और नींद खुल जाती है.
Mansi Sheth explained, “The chemistry may be the emphasize with the demonstrate and although Anupamaa and Vanraj had been noticed at loggerheads, it absolutely was lovely to see how Anupamaa stood up for herself and Vanraj’s reactions ended up an include on.”
थेरेपी या काउंसलिंग से मदद मिल सकती है।